Um den optimalen Hula Hoop Reifen für dich zu finden, gilt es einige Dinge zu beachten. So spielen vor allem das Gewicht und die Größe eine wichtige Rolle. Entscheidend ist dabei auch, ob du schon Erfahrung mit dem Hula Hopping hast oder ganz neu ins Training einsteigen möchtest. Außerdem ist auch der Verwendungszweck entscheidend, so […]
Das Spielen mit einem Hula Hoop Reifen macht jede Menge Spaß, nicht ohne Grund ist er bei Kindern so beliebt. Aber kann man mit dem Hula Hoop Reifen auch Abnehmen? Die klare Antwort lautet: Ja, auf jeden Fall! Forme mit Spaß deinen Körper Der ein oder andere erinnert sich noch gerne an seinen Hula Hoop […]
Der Hoop Dance kombiniert das klassische Hula Hooping mit freiem Tanz zu Musik. So wird der Hula Hoop beim Hoop Dance nicht nur um die Taille bewegt, sondern auch um andere Körperteile wir Füße, Brust und Arme. Auch kannst du Greifübungen machen, den Reifen werfen und durch ihn hindurchspringen. In Kombination mit Musik und verschieden […]
Wenn du Hula Hoop lernen möchtest und bisher noch keine Erfahrung hast, gibt es einige Dinge, auf die du achten solltest, damit dir der Einstieg ins Training leichter fällt. Den richtigen Reifen finden Entscheidend für die richtige Wahl des Reifens sind die Größe und das Gewicht. Mit einem zu kleinen oder zu leichten Reifen wird dir schnell […]
Seinen Ursprung hat der Hula Hoop bereits in der Antike. Damals war es allerdings noch ein schwerer Holzreifen den man verwendete, um ihn mit den Händen oder mit Hilfe eines Stockes vor sich her zu rollen. Dieser Reifenlauf erforderte jede Menge Geschick und Ausdauer und wurde um 400 v. Chr. in der Corpus Hippocraticum einer Schrift Über die Lebensführung bereits als Übung […]